Sunrise
عضو مميز
المزاج : 
 عدد الرسائل : 561
الموقع : ????
العمل/الترفيه : قراءة القصص الرومانسية!
 20
العمر : 48
تاريخ التسجيل : 30/08/2008
اقامه : في ارض الخطايا!!!
كيف تعرفت علينا ؟ : عن طريق الذئب الاسود
 بامكانك كتابة رسائل sms هنا او حكمة اليوم او شعر قصير او خاطرة قصيره
 | | موضوع: شراب الموز المثلج الأحد أبريل 05, 2009 11:29 am | |
|
[size=21]للتخسيس وانقاص وزنك أكلات مجربه لتخلصك من الدهون والسمنه نهائيا
2-شراب الموز المثلج بالحليب:
*مشروب مغذى سهل لا يستغرق اعداده أكثر من5دقائق يمتاز باحتوائه على الألياف والبروتينات والفيتامينات بكميات كبيره...
*يعطي كوب الموز المثلج بالحليب حوالي225سعرا حراريا ونصيب الفرد من الدهون حوالي 3.5جرام
المقادير:
*4موزه متوسطه مقشره ومقطعه
*1كوب حليب(نصف دسم)
*2ملعقه سكر صغيره
*4قطع ثلج مناسبه
الطريقه:
*يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده ثم وضعها في اربعة اكواب كبيره
*يجب عدم تناول اي طعام اخر بعد كوكتيل الفواكه بعسل النحل الا بعد مرور 3ساعات على الاقل كي تتم الاستفاده القصوى من محتوى هذا الكوكتيل
*يجب شراب هذا الشراب مباشره بعد تجهيوه على الريق(المعده خاويه) حيث يساعد ذلك على تخفيف الوزن والشعور بالحيويه
[/size] | |
|
برنس
عضوVIP
المزاج : 
عدد الرسائل : 4161
الموقع : IN A SEA OF LOVE
35
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
اقامه : australia_sydney
كيف تعرفت علينا ؟ : by alqosh. net
تريدين أن تعرفي لون حنيني إليكِ؟
إذن طالعي الشمس عند المغيب.
تريدين أن تعرفي طعم حنيني إليكِ؟
إذن لامسي بيديك اللهيب.
تريدين أن تعرفي حجم حنيني إليكِ؟
إذن سافري في الفضاء الرحيب.
| | موضوع: رد: شراب الموز المثلج الإثنين أبريل 06, 2009 10:11 am | |
| | |
|
نور القمر
عضو متألق
المزاج : 
 عدد الرسائل : 2838
الموقع : امريكا
العمل/الترفيه : حاليا طالبه
هذه الخاصيه عباره عن نقاط الامتياز للعضو الذي يشارك بالمسابقه او اعطائه نقاط لامتيازه من الاداره
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 17/09/2008
اقامه : بيت الابيض
كيف تعرفت علينا ؟ : عن طريق اف بي اي
بامكانك كتابة رسائل sms هنا او حكمة اليوم او شعر قصير او خاطرة قصيره
| | موضوع: رد: شراب الموز المثلج الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:24 am | |
| يسلمووووووو خاثي سانتا شكراعلى وصفه ومقادير  | |
|
زائر
زائر
| | موضوع: رد: شراب الموز المثلج الثلاثاء أبريل 07, 2009 10:14 pm | |
| شكرااااااااا للموضوع سانتا |
|
البرنسيسة الذهبية
نائبة مدير العام
المزاج : 
 عدد الرسائل : 5926
الموقع : من بيتنا
العمل/الترفيه : نووووووووووووووم والاكل
170
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2008
اقامه : usa
كيف تعرفت علينا ؟ : اشمدريني لازم اتعرفون وي
ربـــــي ... إن كانوا جميعهم قد قسوا علي .. فيكفيني حنانك .
وإن كانوا جميعهم .. قد ظلموني .. فيكفيني عدلك .
وإن كانوا جميعهم ، قد تركوني وحيداً ... فيكفيني أنك معي ، وترعاني 00
| | موضوع: رد: شراب الموز المثلج الأربعاء أبريل 08, 2009 12:42 am | |
| شكرن على الوصفة خاثي سانتا كلش طيبة عاشت ايدج شكرا | |
|
ميلاد قس يونان
عضو جديد
المزاج :
 عدد الرسائل : 237
العمل/الترفيه : صايغ مجوهرات
هذه الخاصيه عباره عن نقاط الامتياز للعضو الذي يشارك بالمسابقه او اعطائه نقاط لامتيازه من الاداره
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 07/01/2009
اقامه : سوريا دمشق
كيف تعرفت علينا ؟ : بالصدفه
بامكانك كتابة رسائل sms هنا او حكمة اليوم او شعر قصير او خاطرة قصيره
| | موضوع: رد: شراب الموز المثلج الخميس أبريل 09, 2009 4:12 am | |
| عاشت ايدج على الموضوع سانتا | |
|
