اعمال لا تمارسها بعد الاكل مباشرة !!!!!!!!!

[سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل :

1_ لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
·

2_ لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى سا عتي من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
·
3_ لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

·4_ لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعلي سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
·
5_ لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذا من الأطعمة التي أكلناها في التو.
·
6_ لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

· 7_ لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


وبالنهاية اتمنى للجميع الصحة والعافية الدائمة/سلار الالقوشي

موضوع حلللللو يسلمو سلار

موضوع حلووووووووو بس الصراحة كل هاي الشغلات اناس اسويها ورا الاكل وخاصةيشربون الجاي ورا الاكل والي يشربون شكرا جكاير والي تسبح والي تنام

شكرا اخويه على الموضوع كلش حلو

شكرا الكم مارك ونجمه الذهبيه وميلاد تسلمون يا احلى اعضاء



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]