الثقه بالله وقت الوحده والحزن الجزء السابع عشر (الاخير )

-------------------------------------------------------- المرحله السابعه والاخيره : اعراض الجسد --------------------------------------------------------
عندما يمر الانسان بعمليه الحزن نتيجه موت شخص قريب او وقوع حادث رهيب يختبر بعض الاغراض الجسديه
وهذا صعب جدا ان يحتمل الالم النفسي والذهني والجسدي
يضع الحزن النفسي ضغوطاعلى الجسد فتكون النتيجه اصابه بالم او مرض جسدي او نفسي
من الطبيعي ان يشعر الانسان بالالم في الراس او الرقبه او المعده نتيجه لترضه كهاذه الضغوط والذي يخفف عنه اللالم هو ممارسه الرياضه
لكن اغلب الناس الذين يمرون في هذه الحاله يفضلون الجلوس والتفكير لفترات طويله وهذا يمثل ظاهره طبيعيه
لكن يجب ان نغلب على هذه النزعه عن طريق نشاط معين
وانا انصح كل من في المنتدى ان كنت تمر في هذه الحاله ان تقوم بنزهه سيرا على الاقدام وربما ممارسه بعض التمرينات الرياضيه
( ولكن لا تنسى انك في ضغوط فلا تفرط في ممارسه الرياضه )
لقد ثبت علميا ان ممارسه الرياضه تخفف من حدث الضغوط النفسيه والذهنيه والجسديه وتساعد على ارتخاء العظلات
ويعتبر فقدان الشهيه امرا شائعا اثناء اوقات الحزن ولكن تناول الطعام لفترات طويله يؤثر سلبيا على الصحه لذالك تناول بعض الاطعمه الغنيه بالمواد الغذائيه
حاول ان تاخذ قسطا من الراحه (النوم ) وهذا يحافظ على الصحه
ويجب ان ندرك ان المشاعر التي نختبرها في مراحل الحزن امر طبيعي جدا يجب ان نمر بها لكي نستعيد صحتنا النفسيه ويجب ان لا نحنفظ بشئ في داخلنا بل ان نعمل اشياء بعيده عن ما يذكرنا في الحزن لكن الشائع عندنا في التعزيه (التكلم عن سبب المصيبه والحزن وهذه ليست تعزيه هذه زياده الطين بله )
يجب ان لانحتفظ بها بل نخرجه من اجسادنا وافكارنا ونفسيتنا وكل ما نشعر به من الم وحزن
ونعيش حقيقه كما كنا سابقا قبل الدث في سلوكنا واقوالنا وفي اجسادنا ايضا
ان الكلمه المفتاحيه عند التعامل مع كل هذه االاجزاء من الاول الى هذا الجزء هي -------- الاتزان -----------------
وسلام الرب يسوع مع الجميع
كل من له سؤال عن كل الاجزاء (المراحل ) ارجوا ان يكتب ونحن مستعدين للاجابه بفرح وسرور
يارب ارحمنا

عزيزي عماد للموضوع الرائع
والمعلومات القيمه والنصائح الحلوة
وأتمنى الكل يستفاد منها.
بس برأيي شكد ما تحملنا من الالام جسديه
ونفسيه فمتكون بقدر ما تحمل الرب يسوع من الالام
نفسيه وجسديه وهو على الصليب.
" احملوا أقل بكثير مما حمل الأب".

الرب يبارك حياتك.

يا يسوع المصلوب اغفر لنا يارب وأرحمنا

تحياتي يا

عاشت الايادي عالموضوع المتميز
اكيد الحزن يؤثر على الانسان ويسبب هاي الاعراض كلهااا الي ذكرتهاااا تؤثر بصورة مباشرة على النفسيه
ولكن مثلمااا ذكرت


يجب ان لانحتفظ بها بل نخرجه من اجسادنا وافكارنا ونفسيتنا وكل ما نشعر به من الم وحزن

لان الحزن اذاا بقي داخل النفس سيغرق الانسان بمتاعب والالام جسيه ونفسيه

لالك
ودوومك متالق

عزيزتي بنت العذراء
الرب يباركك جدا كلامك جدا جميل ومفهوم في قيمته وجدا مسرور بتعليقك الصغير رغم المعنى الكبير الذي فيه
الرب يسوع تحمل الاللام الجسديه والنفسيه وفي نفسي ان اكتب عن هذه الالام وقت من الاوقات اذا الرب سمح لي
شكرا على كل ما تقدميه للمنتدى من ابدعات
ننتظر منك المزيد الرب يباركك ويستخدمك دوما
----------------
عزيزتي نينويتا
الرب يباركك على كل ما تقدميه من ابداع في هذا القسم اشكرك جزيل الشكر والامتنان
والى الامام دوما
ننتظرك بفارغ الصبر ما تقدمين لنا من مواضيع مفيده
-------------------
عزيزتي بزونة المنتدى
الرب يباركك وتكون ايامك كلها افراح وعندما ياتي الحزن ويريد الاقتراب يهرب منك لانك تتمتعين بعلاقه جميله مع الله
الرب يباركك دوما
ننتظرك لاتنسي مواضيعك الجيده والجميله والمفيده