القوش ماثي عضو محترف
المزاج : عدد الرسائل : 3186 الموقع : استراليا سدني العمل/الترفيه : الانترنيت 12 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 05/06/2009 اقامه : دردشه كيف تعرفت علينا ؟ : اشكم الحب شعلة نار تدخل النفوس فتشعلها ، ويظهر لمعانها من خلال العيون .
| موضوع: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟ الجمعة يناير 08, 2010 6:49 pm | |
| * بدائل الملح: - إذا كان الإنسان يعتمد على الملح بشكل مفرط، وبوصفه أحد السموم البيضاء فهناك بدائل صحية يمكن الاستعانة بها كبدائل له وهى ما تُعرف باسم بدائل الأملاح.
* بدائل الملح المنزلية: - البديل الاول (ملح النباتات): 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه) 1 ملعقة صغيرة ريحان 1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه) 1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري 1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب قليل من الفلفل الأحمر الحار [21- البديل الثاني (ملح الأعشاب): 1/2 ملعقة صغيرة ريحان 1/4 ملعقة صغيرة زعتر 1/4 ملعقة صغيرة شبت 1/4 ملعقة صغيرة كرفس 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف منقوووووووووووووول
| |
|
شمعة المنتدى الأدارة
المزاج : عدد الرسائل : 12240 الموقع : بلد العجائب 125 تاريخ التسجيل : 25/04/2009 اقامه : في قلب منتدى القوش كيف تعرفت علينا ؟ : MR GOOGLE مَـنْ لـمْ يـشـرب مـنْ بحـر التجربــه..
يـمـت عطشانــاً فـي صحراء الحيــاه...
الحيــاه مدرســه استـاذهــا الزمــان...
ودروســهـا التجارب
| موضوع: رد: بدائل الملح لمن يعاني من ارتفاع الضغط؟ الجمعة يناير 08, 2010 10:41 pm | |
| | |
|
القوش ماثي عضو محترف
المزاج : عدد الرسائل : 3186 الموقع : استراليا سدني العمل/الترفيه : الانترنيت 12 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 05/06/2009 اقامه : دردشه كيف تعرفت علينا ؟ : اشكم الحب شعلة نار تدخل النفوس فتشعلها ، ويظهر لمعانها من خلال العيون .
| |